​Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation

​Hier eine Hörprobe. ​

Das Rad der tausend Gedanken dreht sich unaufhörlich im Kopf. Wir erschaffen die Gedanken selbst, unter denen wir dann leiden.

Die Achtsamkeits-Meditation hilft Dir dabei ins „Hier und Jetzt“ zu gelangen -  das Rad der Gedanken bleibt stehen. Du erlangst innere Freiheit und tauchst in die Stille des ​göttlichen SEINS. 

Nicht nur Dein Geist und Deine Seele profitieren von dieser Meditation: Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass das Immunsystem und Dein Nervensystem dadurch ​leistungsfähiger werden und sich sogar chronische Schmerzen dadurch reduzieren lassen.

Dein Nutzen:

  • Du kommst tiefer in Kontakt mit Dir.
  • Innere Freiheit: Du wirst nicht mehr von Deinen Gedanken/Gefühlen beherrscht.
  • Du lernst innere Gelassenheit.
  • Du findest ins „Hier und Jetzt“.
  • Du kommst in Kontakt mit dem großen göttlichen SEIN, aus dem Du lebst.

​Wichtige Anwenderinformationen:

​Hier findest Du einige Tipps und Anregungen zur Achtsamkeits-Meditation:

Vollständige ​Meditation
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​Die Meditation hat eine Länge von 28 Minuten.

​Ergänzende Produktempfehlungen:

​Meditation:
​"Erforsche Deine ​Emotion"

​Visualisierung: ​"​Eine Frage an das Unterbewusstsein richten"

Visualisierung:

 "Seinen inneren Ratgeber treffen!"